Curso 100% online y sin coste
16 de febrero a las 7:00PM (hora madrid)
Elimina dolores de espalda y fortalece tu cuerpo y mente en 8 semanas, sin importar tu edad, experiencia o condición física
Introduce tu email abajo para acceder al curso gratis
¿Para quién este taller?
Para mujeres que pasan largas horas sentada en su trabajo. Sufre dolores persistentes de espalda y articulaciones, le cuesta estirarse y anhela eliminar el dolor para moverse cómodamente y reducir su estrés.
Para mujeres y hombres con empleo físico repetitivo, sufre dolores constantes en la parte baja de la espalda. Sueña con mejorar su flexibilidad, mantenerse activos sin gimnasio y llegar a la vejez con buena salud.
Mujeres ocupadas entre trabajo y familia, con tiempo limitado para clases presenciales. Busca tranquilidad mental, eliminar dolores de espalda, ganar flexibilidad y preservar su agilidad física para una vida activa y plena.
¿Qué aprenderás en el taller?
1 Técnicas efectivas para aliviar dolores de espalda conscientemente, mejorar tu movilidad y prevenir problemas crónicos a largo plazo.
Cómo reeducar tu cuerpo para adoptar buenas posturas, elongar de manera consciente y ganar agilidad, promoviendo una calidad de vida duradera.
Métodos accesibles para lograr una espalda sana, adaptados a cualquier edad, condición física o presencia de lesiones.
Asiste desde el móvil o desde un ordenador
¿Quién será tu profesor?
Genny Colmenares Con más de ocho años de experiencia, Genny es una dedicada instructora de Pilates que ha descubierto una misión vital en su carrera: ayudar a las personas a superar sus problemas de espalda y mejorar su calidad de vida
Su metodología no solo fortalece el cuerpo, sino que también alivia el dolor y mejora la postura, promoviendo un bienestar integral
Con su guía experta, ha transformado la vida de innumerables personas, ayudándoles a vivir sin dolor y con mayor vitalidad.
Este sitio no forma parte ni está respaldado por Facebook ™️.Facebook ™️ es una marca comercial de Facebook ™️, Inc. Los resultados indicados anteriormente son mis resultados personales. Por favor, comprende que mis resultados no son típicos, no estoy dando a entender que necesariamente los replicarás o harás algo al respecto. Tengo la ventaja de tener años de experiencia en esta materia. Estoy usando las referencias a resultados solo a modo de ejemplo. Tus resultados variarán y dependerán de muchos factores como tus antecedentes, experiencia o incluso ética. En mi experiencia todo logro o proyecto conlleva un riesgo, así como un esfuerzo y una acción constante. Si no estás dispuesto a aceptar esto puede que esta formación no sea para ti. Gracias por tu interés y comprensión Al final de este desafío sin costo haré una oferta para las personas que quieran tener acceso a un programa completo que les ayudará a implementar y profundizar aún más en la materia. Esto es completamente opcional. La formación inicial sin costo no te compromete a nada y podrás implementar lo que aprendas de inmediato por tu cuenta.
© Copyright 2025. Metodo Serenity. Todos los Derechos Reservados.